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发烧刮痧的方法是什么

2021-07-15 来源:

刮痧的好处相信很多的人都了解吧。刮痧是一种比较传统的养生方式,它不仅能够帮助我们去除风寒,还能够帮助我们提高自身的免疫力。刮痧是用边缘比较圆滑的工具来帮助我们进行刮摩,然后让身体达到发红的状态,然后出痧。很多人发烧的时候想刮痧,那么我们现在就来看看发烧刮痧的方法还有注意事项是什么

发烧的时候,刮痧治疗发热,主要在背部和上肢进行。刮前先在上肢和整个背部涂上刮痧油(红花油、酒及按摩乳等润滑剂均可)。具体方法如下: 1.先刮正中。手持刮痧板,自脊柱正中的大椎穴一直刮至命门穴,重点刮拭风池、大椎穴。2.再刮两侧。从大杼穴往下刮至肺俞穴。3.接着刮拭双侧曲池、合谷穴)。4.发热伴头项胀痛的,可加刮外关、列缺穴。 刮痧结束后,很好饮一杯热水,以帮助排出体内毒素。刮痧退热适合各个年龄段的人(包括3个月以上的婴儿)。由于婴幼儿的皮肤很娇嫩,在刮痧过程,力度要轻一点,只需把皮肤刮至潮红即可。成年人的刮痧,以刮至皮下有紫色淤点、淤斑为度。

刮痧的注意事项。1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。4.刮痧出痧后很好饮一杯温开水(很好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。

所以我们平常在刮痧的时候一定注意保暖,建议可以在比较温暖的室内刮痧,这样就能够避免会造成的着凉还有感冒。刮痧之后一定要多喝一些水,这样的话就能够有效补充我们人体需要是水分,多喝水的话也能够帮助我们排除体内的毒素。

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